TanzKörperRaum - from body work to instant choreography

TanzKörperRaum - from body work to instant choreography
Der Kurs richtet sich (nicht nur) an Menschen ab 50. Tänzerische Vorerfahrung hilfreich.
Ablauf:
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Wir beginnen mit einem achtsamen und wohligen Spüren des Körpers in Ruhe und/oder Bewegung entsprechend der eigenen Möglichkeiten und Bedürfnisse. Dafür werden hilfreiche Bilder und Imaginationen angeboten, um behaglich bei sich und im Raum sein zu können.
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Es folgen kurze Übungen zur Haltung und Grundlagentechnik. Ziel dabei ist es, sich ganz auf die Genauigkeit der Ausführung und die Bewegungsqualität konzentrieren zu können. Auch hierbei werden die individuellen Möglichkeiten berücksichtigt und passende Lösungen gefunden. Die Übungen dienen auch der Kräftigung und der Vertiefung des Körper- und Bewegungsgefühls.
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Dann werden kurze Bewegungssequenzen angeboten. Auch wenn es sich lohnen mag, sich durch neue Bewegungen herausfordern zu lassen, steht auch hier im Vordergrund, die Bewegungsangebote entsprechend der eigenen Möglichkeiten und Vorlieben passend zu gestalten. Damit werden mögliche Einschränkungen dazu genutzt, neue kreative Wege zu finden.
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Dieses Bewegungsmaterial steht dann für ein genussvolles und spielerisches Improvisieren zur Verfügung, alleine und/oder in der Gruppe. Dabei leiten uns choreographische Prinzipien, wodurch sich wandelnde Kunstwerke entstehen.
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Ein Cool-Down bildet jeweils den Abschluss.
Bei der Verwendung von Musik wird darauf verzichtet, den Takt zählen und sich im Metrum bewegen zu müssen. So können sich alle auf das individuelle Ausgestalten und das genussvolle Spüren des Körpers und der Bewegung einlassen.
 

Leitung: Frieder Mann (Tänzer, Leiter der ehemaligen Imrpovisationstanz-
kompanie x-motion)
 

Zeit: Mittwochs, 18-19.30 Uhr
Ort: Brotfabrik Bonn, Kreuzstr. 16, 53225 Bonn